脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱受欢迎的天津配资，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。

医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授

俗话说：“一月葱，二月韭”，农历二月里嫩韭菜鲜美可口，而当下的正月里，则数鲜葱香甜扑鼻。除了美味，葱也是冬末春初用得上的“感冒药”：这个时节乍暖还寒，天气阴晴不定，一不小心就容易受寒感冒。如果感冒的程度不严重，只是有些鼻塞流清涕，那么往往一碗“葱白汤”就能解决：取几根葱切下葱白，再加上两片姜，浓浓地煮出半碗汤，喝下略略出些汗，感冒很快就好了。

别看这道“葱白汤”里用的都是食材，却是千百年来行之有效，厨房里就能做出的“感冒方”。这也得归功于葱“通阳气”的特性，小小的身躯有大大的作用。

古老的葱

葱在中药里可是个“老资格”了。《神农本草经》将其列为上品，称其“主明目，补中益气”。《本草纲目》更是对葱推崇备至，说它“所治之症多属表寒，能发汗解表，通阳散寒”。

入药通常用的是葱下半段的白色部分，也就是葱白。葱白性温味辛，入肺、胃经，辛香走窜，能宣通阳气，驱散寒邪。中医认为，风寒感冒是外邪侵袭体表，导致毛孔闭塞，阳气不得宣发。而葱白辛温发散，正好能打开毛孔，让寒邪随汗而出，感冒自然就好了。

通而不“燥”

葱的药性还有一个特别之处：它虽辛香，却不燥烈；虽能发汗，却不伤津。这是因为葱粘液丰富，不比像其他发汗药材那样“干瘪”；这就使得它的发汗作用比较“含蓄”，吃完了不会有“过汗伤津”的顾虑。正如《本草求真》所言：“葱，其性疏通，中空象肺，能达表而通阳，但辛而不燥，温而不烈，故体虚之人亦可用之。”所以，即便是体质虚弱的人，感冒初期用葱白汤，也能安全有效地驱散寒邪。

除了葱白汤，葱在中医里还有许多妙用。比如，将葱白捣烂敷在肚脐上，可以缓解小儿风寒腹痛；用葱白煮水泡脚，能驱寒保暖，改善手脚冰凉；甚至将葱白捣汁滴鼻，还能缓解鼻塞不通。这些简单易行的方法，都是古人智慧的结晶。

下次感冒初起时，不妨试试这碗“葱白汤”，感受一下这株小小葱白的神奇力量。

慢性湿疹志愿者招募通知

您好！我们正在进行一项广东省名中医卢传坚教授经验方——和肤止痒洗剂外洗治疗慢性湿疹的临床研究。本研究已通过广东省中医院伦理委员会审查（批件号：YF2024-261-01）。现招募慢性湿疹志愿者参与本项临床研究。

【入组条件】

①符合“慢性湿疹”的诊断标准，如反复瘙痒、肥厚粗糙的皮疹，持续三月以上；

②年龄在18-70岁之间；

③2周内无糖皮质激素、免疫抑制剂外用记录，4周内无糖皮质激素、免疫抑制剂等服用记录；

④无感染性疾病、自身免疫性疾病、肝、肾等重要器官功能不全。

【入组后您将获得 】

湿疹健康教育及免费8周的外洗治疗，以尿素软膏为辅助用药，应急用药为依巴斯汀片；湿疹健康教育、常规体检及湿疹相关量表测评。

如果您或者您周围有人符合以上条件，并且愿意参加本次试验，请尽快与我们联系（该研究需2周复诊1次）。

若认为自身皮疹可疑，可与本研究负责医生联系，他将会根据您的情况进行指引。

联系人：陈医生

地点：广东省中医院大德路总院东区7楼皮肤科门诊12号诊室

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