今日分享来喽❤️❤️❤️配资意思

蒜蓉西兰花，这样做也太好吃了吧😋！

蒜香浓郁郁，西兰花清脆爽口！好吃入味！

简单易上手哦，爱吃西兰花🥦的家人们赶紧安排上！

❤️食材准备：

西兰花🥦

❤️详细教程来喽：

1️⃣西兰花加盐，浸泡5分钟

2️⃣水开下锅焯水，半分钟捞出备用

3️⃣蒜末小米辣爆香，倒入一勺蚝油、一勺生抽炒匀（小心热油溅落❤️❤️❤️）

4️⃣倒入西兰花，翻炒均匀就好啦

多吃蔬菜🥦🥦🥦配资意思，多吃饭🍚🍚🍚，平平安安健健康康😘😘😘